Einatmen, ausatmen, beim schwimmen reguliert sich das ganz von allein.
Erstaunt war ich von meiner Kondition, hab ich doch ewig nix gemacht. Auch 1000 Meter wären konditionell kein Problem gewesen, nur leider machte das Schwimmbad zu.
Fühlt sich gut an, sich aufgerafft zu haben.
Und auch sonst.
Mal schaun, ob es mich dem Ziel näher bringt, den Umfang des linken Oberarms zu reduzieren.